Mi sono trovato molto bene con il servizio my wellness doc
Inizialmente ero un po' in difficoltà perché non più abituato ad allenarmi tutti i giorni.
Conoscevo il dr. Del Fra per amicizie comuni, avevo l'esigenza di perdere peso, sono riuscito a perdere circa 20 kg e raggiungere il mio peso forma in 6-7 mesi, sono molto soddisfatto dei risultati ottenuti.
"avevo l'esigenza di perdere peso, sono riuscito a perdere circa 20 kg e raggiungere il mio peso forma in 6-7 mesi"
Il coach è sempre presente, molto disponibile e rapido nel rispondere alle varie richieste di assistenza, i risultati dimostrano la sua competenza.
Non uso moltissimo l'app, principalmente mi serve per le equivalenze quando per diverse ragioni non dispongo di ingredienti del piano; è molto intuitiva e ben sviluppata, sicuramente un plus di notevole utilità.
"è molto intuitiva e ben sviluppata, sicuramente un plus di notevole utilità".
Come anticipato, ho raggiunto il mio peso forma, senza eccessivi sacrifici, il piano alimentare è vario e non ho quasi mai avuto sensazione di fame, insomma si mangia, ma si mangia bene.
Anche il piano allenamento è piuttosto vario, ho riscoperto esercizi che non facevo più da tempo, ho riacquistato un buon tono e aumentato la massa muscolare. Sono anche più consapevole sui temi dell'alimentazione, in particolare su quella legata all'attività sportiva che, con il dr. Del Fra, è sicuramente parte imprescindibile.
"Sono anche più consapevole sui temi dell'alimentazione, in particolare su quella legata all'attività sportiva"
Sicuramente raccomanderei il servizio, ottimi risultati, eccellente assistenza e disponibilità, ma è anche vero che c'è bisogno di un buon livello di impegno e dedizione, che aiutano a fare la differenza.
